Finská sauna

Sauna v AD Lara je zajímavá krásným výhledem z lavic potírny přímo do parku rehabilitačního centra. Saunování je jednou z nejstarších regeneračních a relaxačních metod. V malé uzavřené místnosti se suchým horkým vzduchem (doporučená teplota je 90°C) prohřeje do hloubky celé tělo, ze kterého se pocením přes kůži vyplavují škodlivé toxiny. Při saunování jde o cílené střídání teplotních nárazů horkého vzduchu s ochlazením v ledové vodní koupeli nebo sprše s následným krátkým odpočinkem. Pro zvýšení účinků horka v sauně se může provádět automasáž nejrůznějšími masážními žínkami a kartáči. Přiměřeným počtem střídání cyklů prohřátí, ochlazení a odpočinku lze individuálně dosáhnout potřebných účinků sauny.

Vstup do sauny je přes šatny z haly recepce. Saunu je třeba objednat v recepci nejméně 1 hodinu před zamýšleným vstupem.

Provoz každý den od 9:00 - 20:00 hodin, polední pauza od 12:00 - 12:30 hodin.

Každé první pracovní pondělí v měsíci je sauna od 15:00 - 18:00 hodin pro veřejnost uzavřena. Neplatí v období letních prázdnin od 1. 7. do 31. 8.